每日冥想appv2.4.4 安卓版

一、每日冥想app软件介绍：

简略介绍：每日冥想可以帮助用户快速入眠，这里有非常多白噪音，你可以在睡前播放，同时设置好时间，到点它会自动关闭。你也可以用它来冥想，可以放松心灵，平台会不断更新冥想练习课 ...

每日冥想app是一款专注于安卓软件方面的软件，旨在为目标用户群体提供能够为用户达成的主要目标或带来的核心价值。

二、每日冥想app功能特点：

每日冥想可以帮助用户快速入眠，这里有非常多白噪音，你可以在睡前播放，同时设置好时间，到点它会自动关闭。你也可以用它来冥想，可以放松心灵，平台会不断更新冥想练习课程。

每日冥想简介

回归当下，放松身心，从每日冥想开始。

改变自己，改变生活，从当下开始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。

每日冥想亮点

1，定制个人冥想练习计划

- 改善睡眠质量问题：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。

- 缓解压力焦虑问题：通过有效的冥想进入平静、安宁状态。

- 改善提高专注力：通过有效的冥想训练大脑专注力，将进入专注状态的时间缩短，保持专注的时间增长。

2，失眠、睡眠质量不佳

- 睡眠引导：由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。

- 大自然声：白噪音、大自然声让你拥抱大自然，场景有：下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。

- 睡眠工具：专业的睡眠工具。

3，冥想工具

- 冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。

- 官方推荐：晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。

- 自由练习工具：让您随时可以自定义冥想练习，冥想由你掌控。

- 呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速放松身心。

每日冥想优势

1. 养成良好的冥想习惯，每天定时冥想，有助于改善你的身体状态，生活质量也会有一个质的提升。

2. 只需要简单的十分钟冥想，就可以达到你想要的效果，重拾人生掌控感，帮助你更好的梳理自己的情绪，还能有一个良好的睡眠质量。

3. 提供各种大自然的声音，助眠音乐以及白噪音，你可以随时切换不同的音乐跟着练习，更好的进入冥想状态。

4. 你也可以把各种闹钟设置成冥想音乐，随时提醒自己冥想，早上在冥想的铃声中醒来，带着感恩的心情开启美好的一天。

每日冥想特色

专业正念冥想

改善睡眠放松减压

助眠快速入睡

聆听自然引导助眠

假日放松必听

睡眠呼吸自由练习

每日冥想appAPP介绍完毕，内容仅供参考。